Veelgestelde vragen over de eerste seksuele relatie

Op de redactie van menstruatie.net komen naast vragen over de eerste menstruatie ook met grote regelmaat vragen binnen over de eerste seksuele betrekkingen. Veel meisjes zitten met twijfels en daarom besloten wij een zestigtal van de meest gestelde vragen te publiceren. Deze lijst kan dienen als handig referentiemateriaal voor tieners, als lesmateriaal voor docenten of als basis voor een spreekbeurt in de biologieklas. Nieuwe vragen zullen in de loop van de volgende maanden worden toegevoegd en zijn zoals altijd welkom op onze redactie.

1. Vanaf welke leeftijd mag je met iemand naar bed gaan? (Debby)

In België is de wettelijke minimumleeftijd om seksueel contact te hebben 16 jaar, maar indien één van de partners nog geen 18 is, moet de andere partner ook jonger zijn dan 18. Seks tussen een meisje van 16 en een jongen van 17 is dus toegestaan, maar tussen een meisje van 16 en een jongen van 18 niet. Pas wanneer beiden 18 jaar zijn, is het niet strafbaar seksuele betrekkingen te hebben. Ben je jonger dan 16 jaar en heb je seksuele betrekkingen, dan kan de wetgever hard optreden - ook tegenover de ouders, vermits deze nog verantwoordelijk zijn voor je. Het is dus beter om hiermee rekening te houden.

In Nederland is de wettelijke minimumleeftijd om seksueel contact te hebben 16 jaar. Sinds 1 oktober 2002 is de minimum-leeftijd voor deelname aan pornografie er wel verhoogd van 16 naar 18 jaar. Pornografie waarin kinderen onder de 18 geportretteerd zijn, is dus kinderporno.

2. Hoe kan ik voorkomen dat ik zwanger word als ik met mijn vriend naar bed ga? (Kirsten)

Het is belangrijk om te weten dat als je seksueel contact hebt met je vriend, je zwanger kan raken. Je kan ook geslachtsziektes en zelfs Aids oplopen indien je je niet goed beschermt. Daarom is het noodzakelijk aan anticonceptie (voorbehoedsmiddelen) te denken. Er zijn heel wat alternatieven op de markt, waarvan de pil en het condoom de meest bekende zijn.

Eén van de meest veilige methodes om jezelf te beschermen tegen zwangerschap en seksueel overdraagbare ziektes is 'Double Dutch'; het gebruik van de pil (ter preventie van zwangerschap) en het condoom (ter preventie van geslachtsziekten) tegelijkertijd.

3. Kunnen jullie uitleggen wat de pil precies doet? Welke soorten bestaan er? (Annemieke)

De pil is een vorm van anticonceptie. Dit wil zeggen dat je door de pil te nemen, je je kan beschermen tegen zwangerschap, maar niet tegen geslachtsziekten. Er zijn drie soorten pillen: de gemengde of de combinatiepil, de sequentiepil en de doorlopende pil. Alle soorten zijn verkrijgbaar in diverse sterktes. Welke pil het best bij jou past hangt af van je medische geschiedenis. Je bespreekt dit dus best met je huisarts of gynaecoloog. In principe hebben zij zwijgplicht en mogen zij hier dus niet over spreken met je ouders, maar het is eerlijker als je gewoon aan je moeder of vader vraagt of je aan de pil mag.

De pil is een zeer populaire vorm van anticonceptie. Van de vruchtbare vrouwen in Nederland gebruikt 34% de pil. In België is dat 41%. Als je dagelijks rond hetzelfde tijdstip de pil slikt, is de kans op een zwangerschap 1 à 2 op 1000. De kans neemt echter fors toe, indien je je niet aan het strikte pilslik schema houdt. Je mag dus geen pilletjes overslaan.

Krijg je binnen de vier uur na de inname diarree of moet je braken, dan wordt de werking van de pil teniet gedaan. De werking van de pil wordt eveneens beïnvloed door bepaalde antibiotica, middelen tegen tuberculose, pijnstillers, slaap- en kalmeermiddelen en vermageringspillen. Als je deze neemt, is het van groot belang de bijsluiter te checken.

De pil kan bijwerkingen veroorzaken, zoals gewichtstoename, hoofdpijn of afname van de zin in seks. Sommige vrouwen krijgen ook tussentijdse bloedingen als hun pil te licht is. Verandering van pil leidt bij de meeste vrouwen wel tot afname van de klachten.

Wist je overigens dat we momenteel aan de derde generatie pillen zitten? Begin jaren zestig kwamen de eerste pillen op de markt. Deze bevatten een hoge dosis oestrogenen. In de jaren '70 kwamen er pillen met een dosis oestrogenen onder de 50 microgram. De derde-generatie-pil wordt momenteel het meest geslikt. Deze lichte pil bevat rond de 30 microgram oestrogenen.

4. Klopt het dat je de pil ook in prikvorm kan krijgen? (Joëlle)

De dagelijkse inname van de pil kan inderdaad worden vervangen door een inspuiting. Er wordt dan om de drie maanden een progestogene stof ingespoten met langdurige werking. Deze stof remt, net als de combinatiepil, de eisprong. Deze periodische inspuitingen zijn vooral nuttig voor vrouwen die liever niet dagelijks een pil innemen of voor vrouwen die makkelijk vergeten de pil in te nemen.

5. Wat is een condoom eigenlijk? (Marinka)

Een condoom is een soort van elastisch, cylindrisch hoesje dat over de penis moet ontrolt te worden. Het beschermt jou en je vriend tegen seksueel overdraagbare ziektes of zwangerschap. Condooms zijn open aan het ene uiteinde en gesloten aan het andere. Ze worden gemaakt met zeer dunne en rekbare latex en de kostprijs is, hoewel elk exemplaar slechts één keer gebruikt mag worden, relatief gering.

Nog niet zo heel erg lang geleden, in de jaren '60, kon men condooms enkel bij de apotheker of op de zwarte markt krijgen. Tegenwoordig kunnen condooms via de drogisterij, apotheek, postorderbedrijven en muurautomaten worden gekocht.

Ook al gebruik je het condoom correct, toch kan het kan tijdens het vrijen stukgaan of afglijden zodat het zaad van je vriend alsnog in de vagina terecht komt. Daarom is het aangeraden het condoom te combineren met een spermadodend middel. Dit wordt dan aangebracht op de top van het condoom en in de vagina. Sommige condooms zijn reeds op voorhand in dit zaaddodend middel gedompeld, dat staat dan op de verpakking aangegeven.

De meeste condooms hebben een laagje glijmiddel langs de binnen- en buitenkant, zodat het inbrengen van de penis makkelijker gaat. Soms volstaat de hoeveelheid niet en heb je extra glijmiddel nodig. Dit moet op de buitenkant van het condoom of aan de vaginaingang aangebracht worden. Let er wel op dat het glijmiddel gemaakt is op waterbasis. Glijmiddelen die oliën bevatten tasten het condoom aan en maken er binnen de 60 seconden kleine gaatjes in.

Er zijn ook pretcondooms te koop. Dit zijn condooms met verschillende vormen, kleuren en smaken. Ze zijn niet getest door het ministerie van volksgezondheid en de betrouwbaarheid ervan is niet gegarandeerd.

Voor anaal contact bestaan er speciale dikkere condooms, zoals de Hot Rubber, Gaysafe, Duo en Durex Extra Safe.

6. Mijn vriend wil graag dat ik zijn condoom omdoe, maar hoe moet dat? (Dina)

Een condoom aanbrengen is niet zo moeilijk. Om te beginnen verwijder je de voorhuid van je vriend - je duwt het velletje voorzichtig naar achter, tot de hele eikel bloot is. Daarna plaats je het condoom op de bovenkant van de eikel en rol je het af naar beneden toe. Indien het condoom niet is voorzien van een opvangreservoir, moet je aan de top wat ruimte vrij te houden. Dit deel moet tijdens het aanbrengen goed dicht worden geknepen om het luchtledig te maken, opdat het niet zou barsten tijdens de zaadlozing van je vriend.

Het condoom moet je tijdens de erectie ontrollen, ook al vindt er dan direct geen gemeenschap plaats. Anders is het mogelijk dat er voorvocht in de omgeving van de vagina terechtkomt, en er alsnog een bevruchting optreedt.

Na de ejaculatie moet je vriend het condoom bij de basis beetpakken en zijn penis voorzichtig uit de vagina verwijderen. Op die manier blijft het condoom niet achter in de vagina. Kijk vervolgens na of het condoom geen gaatjes of scheurtjes vertoont nadat het werd verwijderd. Ging het condoom stuk tijdens het vrijen, of glipte het af, dan moet je een dokter raadplegen voor een morning-after pil.

Gebruik een condoom nooit meer dan één keer. Hitte kan condooms beschadigen. Bewaar ze dus op een koele plaats. Vergeet ook niet naar de vervaldatum te kijken!

7. Ik hoorde dat er ook een condoom bestaat voor vrouwen, wat weten jullie hiervan? (Yvette)

Het vrouwencondoom (ook wel bekend onder de naam 'condaam') is een inwendig condoom voor vrouwen. Naar dit nieuwe voorbehoedsmiddel is vier jaar onderzoek gedaan. In Zwitserland, Frankrijk, England en Nederland is het al sinds '91 vrij op de markt te verkrijgen. Sinds '93 wordt het via centra voor geboorteplanning in Amerika verspreidt.

Het condaam is een geurloos, transparant zakje van 17 centimeter lang, met een weerszijden een ring. Het is gemaakt uit een kunststof (polyuretaan) die niet poreus en tweemaal zo sterk is als latex, de grondstof voor het mannencondoom. Het heeft minder lekkage en een kleinere kans dat, na het gebruik, nog zaadcellen in de vagina belanden. Verder is de kans op scheurtjes en gaatjes minimaal en bedekt het condaam een grotere oppervlakte dan het condoom. Daarom beschermt het vrouwencondoom ook tegen seksueel overdraagbare aandoeningen. Tests in dertig landen hebben uitgewezen dat het condoom het beruchte Aids-virus niet doorlaat.

Studies hebben echter uitgewezen dat ongeveer één op de vier gebruiksters zwanger kunnen raken op één jaar tijd. De fabrikanten wijden dit hoge getal aan het verkeerd gebruik van het condaam. Het vereist immers heel wat handigheid om het zakje correct in te brengen. Daarom is het wellicht niet zo'n geschikt voorbehoedsmiddel voor beginners.

8. Ik las dat er nu ook een anticonceptiepleister bestaat? (Sheryll)

In plaats van elke dag een pilletje te slikken, kunnen de hormonen oestrogeen en progesteron ook via de huid in ons bloed terechtkomen. Dit kan met een anticonceptiepleister.

De uitvinder van dit pleistertje is professor Yie W. Chien. Het product bevond zich jarenlang in een testfase op de Chinese markt, en is sinds 2003 ook in Nederland en België te verkrijgen.

9. Als mijn vriend zorgt dat hij niet in mij klaarkomt, dan kan ik toch niet zwanger worden? (Ineke)

In de volksmond noemt men dit 'onderbroken betrekkingen' of 'voor het zingen de kerk uitgaan'. De officiële naam van deze techniek is 'coïtus interruptus'. Dit moet zowat de oudste vorm van anticonceptie zijn die er bestaat. Als de man voelt dat een orgasme nadert, verwijdert hij de penis uit de vagina, zodat de zaadcellen niet in de buurt komen van de baarmoedermond.

Dit is echter een zeer onbetrouwbare methode, omdat ook vóór de zaadlozing er zaadcellen in de plasbuis kunnen aanwezig zijn (in het voorvocht). Het is voor de man ook lastig in te schatten wanneer hij zich precies moet terugtrekken, zodat ongelukjes moeilijk te voorkomen zijn.

10. Moet ik op voorhand een glijmiddel kopen om de penis makkelijker te laten binnendringen? (Cheryl)

Een glijmiddel is een speciale doorzichtige crème, die wordt gebruikt als vervanging of aanvulling op het vaginaal vocht dat je tijdens de seksuele opwinding produceert.

Normaal heb je geen glijmiddel nodig, maar het kan je ontmaagding zeker makkelijker maken als je zelf niet zoveel vaginaal vocht aanmaakt, of als de penis van je vriend vrij groot of dik is.

Om irritaties tegen te gaan koop je best een glijmiddel op waterbasis. De meest verkochte soorten glijmiddelen zijn Sensilube en Ky-gel. Andere namen zijn The Hot Rubber Lubricant en Rodilan. Ze bestaan in verpakkingen van 3 cl tot en met 100 cl en je kan ze verkrijgen in de apotheek of drogisterij.

11. Mijn moeder gebruikt een pessarium, wat is dat? (Ann)

Een pessarium, ook wel bekend onder de naam diafragma of vrouwenring, is een half bolvormige kap die uit dunne gummi vervaardigd is en die diep in de schede moet ingebracht worden om de baarmoederhals volledig te bedekken. De achterrand van het pessarium wordt over de baarmoederhals geschoven en de voorrand moet steunen op de voorwand van de schede. In combinatie met zaaddodende pasta vormt het pessarium een barrière voor zaadcellen, zodat je niet zwanger kan worden. Je bent echter niet beschermd tegen geslachtsziektes.

Het pessarium wordt twee uur voor de geslachtsgemeenschap aangebracht en omdat het kapje precies op de juiste plaats moet terechtkomen voor de baarmoeder, moet je naar de dokter om de maat van je vagina en baarmoedermond te laten opmeten.

In Nederland en België is dit voorbehoedsmiddel - in tegenstelling tot de Angelsaksische landen - niet zo populair. Sommige personen kunnen ze niet goed plaatsen of niet goed wegnemen. Anderen hebben dan weer moeite met het feit dat ze met hun vingers diep in hun vagina moeten tasten. Het pessarium wordt dan ook afgeraden als eerste voorbehoedsmiddel.

12. Wat is het cervixkapje? (Helena)

Het cervixkapje lijkt een beetje op een pessarium, maar is een stuk kleiner. Het is verkrijgbaar in meerdere maten en wordt door zuigkracht op zijn plaats gehouden over de baarmoedermond. Het heeft, net als het pessarium, een barrièrefunctie. Dit wil zeggen dat het kapje de zaadcellen tegenhoudt vooraleer ze door de baarmoedermond de baarmoeder kunnen bereiken.

Dit voorbehoedsmiddel mag ook twee keer zo lang dan het diafragma over de cervix blijven zitten. Het moet echter ook bij de dokter worden aangepast. Verder kan het cervixkapje gebruikt worden om het menstruatiebloed in op te vangen. Op deze manier kan je ongestoord vrijen als je ongesteld bent. De anticonceptiefunctie is dan wel niet meer gegarandeerd.

Omdat je nogal wat handigheid nodig hebt om het kapje in te brengen, is dit niet echt een geschikt middel om te gebruiken bij je eerste seksuele betrekkingen.

13. Klopt het dat je ook een sponsje kan gebruiken in plaats van een cervixkapje? (Ann)

Het sponsje is een relatief nieuw anticonceptief middel. Het is gemaakt uit wit polyurethaan schuim, en heeft een diameter van ongeveer vijf en een dikte van twee centimeter. Er zit een kuiltje in het midden dat precies past over de baarmoedermond en het nylon lint aan de andere kant is bedoelt om na gebruik het sponsje makkelijk uit de vagina te kunnen verwijderen.

Het sponsje is doordrenkt met een zaaddodend middel dat geactiveerd wordt door er een flinke theelepel water over te gieten en er vervolgens even zacht in te knijpen. In feite heeft een sponsje voornamelijk een zaaddodende en zaadopslorpende werking.

Omdat je een sponsje diep moet aanbrengen in de vagina, is het niet zo geschikt om te gebruiken als eerste anticonceptiemiddel.

14. Wat is het spiraaltje? (Bieke)

Het spiraaltje is een klein apparaatje dat in de baarmoeder wordt ingebracht en er voor zorgt dat er geen zwangerschap kan optreden. Een deel van het spiraaltje is plooibaar, zodat het in een kleine inbrenghuls past. Deze huls wordt door een arts via de vagina in de baarmoedermond geschoven, wat pijnlijk kan zijn. Vervolgens wordt het spiraaltje naar buiten geduwd en ontplooit het zich in de baarmoeder. Aan het uiteinde van het apparaatje is een draad bevestigd, die na het inbrengen te zien en te voelen is in het bovenste gedeelte van de vagina. Zo kan je steeds zien of het spiraaltje nog al dan niet nog ter plaatse is.

Het spiraaltje voorkomt een zwangerschap door een steriele (niet geïnfecteerde) ontsteking te veroorzaken, die het sperma belet het eitje te bereiken. Andere bijeffecten zijn dat het eitje sneller dan normaal door de eileider reist, dat het eitje zich niet kan inplanten of dat het losgemaakt wordt van de baarmoederwand. Een spiraaltje verhindert dus niet enkel de bevruchting van een vrijgekomen eicel, maar ook de inplanting van een bevruchte eicel. Voor sommige mensen is dit hetzelfde als het opwekken van een zeer vroegtijdige miskraam of een abortus en je moet dus even bij jezelf nagaan of je dit wel een geschikt voorbehoedsmiddel vindt.

Een spiraaltje wordt vooral gebruikt door vrouwen die problemen hebben bij het innemen van de pil. Het is niet echt geschikt als eerste voorbehoedsmiddel.

15. Kan ik ook een zwangerschap voorkomen met periodieke onthouding? (Anja)

Periodieke onthouding - het woord zegt het zelf al - wil zeggen dat je je gedurende bepaalde periodes onthoudt. Je vrijt dan op bepaalde momenten in je menstruatiecyclus niet omdat je dan vruchtbaar bent.

Eén van de methodes van periodieke onthouding is de Billingsmethode, waar de techniek berust op het feit dat er drie à vier dagen voor de eisprong en één à twee dagen na de ovulatie in de baarmoederhals tamelijk veel rekbaar slijm afgescheiden wordt. Als je twee vingers in de vagina brengt en er zich geen slijm tussen bevindt als je de vingers weer terugtrekt, ben je onvruchtbaar. De vruchtbare periode begint wanneer er voor het eerst slijmafscheiding waargenomen wordt, en ze duurt tot vier dagen na de dag waarop voor het laatst slijm werd aangetroffen.

De kalendermethode berust op de volgende drie fundamentele gegevens: er is maar één ovulatie of eisprong per menstruele cyclus, de eicel die vrijkomt op het ogenblik van de ovulatie is slechts bevruchtbaar gedurende vierentwintig uur en het bevruchtend vermogen van zaadcellen die bij geslachtsbetrekkingen in de schede van de vrouw terecht komen bedraagt ten hoogste drie dagen. Uit deze gegevens kan je berekenen op een kalender wanneer je vruchtbaar bent.

Als je de thermometermethode gebruikt, dan noteer je elke ochtend je temperatuur. Rond het tijdstip van de eisprong zal de temperatuur met drie tot vier tienden van een graad stijgen tot ongeveer 36,7 / 36,8 graden.

Geen enkele van de hier genoemde methodes is veilig genoeg om te worden gebruikt als je niet zwanger wil worden. Gebruik ze dus liever niet!

16. Wanneer doet het 'gemiddelde' meisje het voor het eerst? (Sophie)

Over niets wordt zoveel gelogen als over seks. Iedereen doet het in statistieken meer en eerder dan in de werkelijkheid. De sociale druk maakt het zo dat jongeren niet voor elkaar willen onderdoen en vaak liegen over hun eerste keer. De correctheid van onderstaande statistieken moet je dus met een korrel zout nemen.

De gemiddelde leeftijd waarop vrouwen ontmaagd worden, verschilt van land tot land. In 1993 werd dit op Europees niveau onderzocht. In Denemarken bleken de pubers het snelst aan seks te beginnen. De gemiddelde leeftijd was daar 15,6 jaar. Het traagst waren de Spaanse pubers, die deden het pas rond hun 20ste jaar. Nederland en Vlaanderen bengelden daar ergens tussenin.

In een onderzoek onder 1001 volwassen Nederlanders, gepubliceerd in 'Seksualiteit in Nederland' (Van Zessen en Standfort), stond te lezen dat op 25-jarige leeftijd één op tien mannen en één op twintig vrouwen nog geen seksuele betrekkingen hebben gehad. Op dertigjarige leeftijd is dit één op twaalf (acht procent) van de mannen en één op vijfentwintig van de vrouwen.

De onderzoeksgroep 'gedrag en gezondheid' van de universiteit van Gent (Vlaanderen), ondervroeg in 1994 totaal 514 jongeren over hun seksueel gedrag. Van de jongeren in de leeftijd van 16 tot 25 jaar had ongeveer 70 procent al ervaring met seksualiteit.

17. Ik ben moslim, mag ik wel seksuele betrekkingen hebben? (Fatima)

In sommige culturen, waaronder de moslimcultuur, is het een absolute vereiste als maagd te huwen. Vaak wordt na de eerste seksuele betrekkingen het bloed op het laken getoond aan de familieleden, als bewijs dat de pas getrouwde vrouw nog maagd was. Is dat niet het geval, dan wordt het meisje teruggegeven aan haar ouders en wordt ze vernererd, gestraft of zelfs gedood. Dat dit vele koppels al voor de nodige problemen heeft gesteld, is niet verwonderlijk. Het niet meer intact zijn van het maagdenvlies is immers geen onomstotelijk bewijs voor de maagdelijkheid van het meisje, aangezien het ook door andere redenen kan ingescheurd zijn. Deze stelling geldt ook omgekeerd: ook bij de tweede of derde geslachtsgemeenschap kan je als meisje nog steeds bloed verliezen omwille van het inscheuren van het vlies, ook al ben je dan geen maagd meer. Plastische chirurgen worden dan ook overspoeld met aanvragen om het maagdenvlies te reconstrueren. Dit gebeurt niet alleen in landen waar het maagd zijn een vereiste is om te trouwen, maar ook bijvoorbeeld in de Oosterse landen waar men in het prostitutienetwerk veel geld verdient met het ter beschikking stellen van nep-maagden.

Veel moslims nemen hun toevlucht tot anale seks als alternatief tot vaginale seks.

18. Hoe weet je of je klaar bent voor je eerste keer? (Virginia)

Of je klaar bent voor je eerste keer kan uiteindelijk alleen jij maar uitmaken. Hunker je écht naar intiem contact? Ben je écht verliefd op je vriend? Ben je er zeker van dat je niet met hem naar bed gaat om hem een plezier te doen of omdat hij blijft aandringen?

Heel wat meisjes hebben achteraf spijt dat ze zich zo snel of onder druk hebben laten ontmaagden. Denk dus goed na: per slot van rekening vergeet je je eerste keer nooit meer.

Vaak voel je tijdens het kussen of intiem samenzijn een rare kriebel in je buik. De officiële naam hiervoor is "vaginale hunkering". Dit is een gevoel alsof je iets in je wil voelen - een signaal dat je opgewonden bent en lichamelijk klaar bent om met iemand naar bed te gaan.

19. Mijn vriend wil dat ik hem pijp, maar hoe moet dat? (Caro)

Pijpen - of met een wetenschappelijk woord 'fellatio' - is het prikkelen van de penis van je vriend met je lippen en je tong. Vroeger werd dit als onnatuurlijk en onhygiënisch beschouwd, maar tegenwoordig is dit als normale vorm van seksuele lustbeleving aanvaard. Ongeveer 25% van alle vrouwen doet regelmatig aan fellatio bij hun partner. Niet iedereen is er dus dol op, maar misschien wil je het wel eens proberen.

Vaak is het moeilijk voor mannen om tot een hoogtepunt te komen bij het pijpen. Toch is het niet uitgesloten dat je vriend een orgasme krijgt, waarbij er dan uiteraard sperma in je mond terecht komt. Dit is over het algemeen ongevaarlijk. Je kan het uitspuwen of inslikken, waarna het sperma in de maag terecht komt en het wordt afgebroken. Het heeft geen echte voedingswaarde, maar bevat wel een kleine hoeveelheid vitamine C. Sommige vrouwen reageren allergisch op het zaad en krijgen er uitslag van. De smaak van het sperma van je vriend hangt af van zijn voedingsgewoonten, maar over het algemeen is de smaak erg bitter. Veel vrouwen spugen het dan ook uit, of vragen hun vriend zich op tijd terug te trekken zodat het zaad niet in hun mond terecht komt.

Bij het pijpen kunnen Aids en andere geslachtsziekten worden overgedragen. Je gebruikt dus best condooms.

20. Mijn vriend heeft een grote penis, kan dat problemen geven? (Petra)

Voor veel mannen is de lengte van hun geslachtsorgaan belangrijk - soms lijkt het wel een statussymbool. Ze denken dat langer beter is, ook al is dat in de praktijk niet correct. Integendeel. Een grote penis kan je flink wat pijn bezorgen als je er niet op voorbereid bent.

Een normale penis meet tussen de 10 en 17 centimeter in erectie. De vagina zelf is 10 centimeter diep, maar kan zich gelukkig voldoende uitrekken zodat ook de iets grotere penissen passen. De omtrek geeft over het algemeen meer problemen dan de lengte. Heeft je vriend een groot exemplaar, dan zullen jullie heel voorzichtig moeten tewerk gaan bij de ontmaagding. Extra glijmiddel kan in zo'n geval handig zijn. Omdat hij niet te diep zou kunnen stoten, kan je een kussentje onder je achterwerk leggen en je benen zo plat mogelijk leggen. Je kan ook op hem gaan zitten zodat je zelf kan bepalen hoe diep de penis kan penetreren.

21. Mijn vagina ruikt vies, wat nu? (Stephanie)

Elke vagina heeft een luchtje. De meeste meisjes vinden die geurtje absoluut vies, maar jongens lijken er geen probleem mee te hebben - velen vinden het zelfs opwindend.

Je gebruikt best geen intieme deodorant om deze intieme geurtjes te camoufleren. Deze sprays bevatten over het algemeen oliën, parfum en antibacteriële stoffen en werken op dezelfde manier als een deodorant voor de oksels, namelijk door het verhinderen van bacteriële groei en het voorkomen van een mogelijk slechte geur. Nader onderzoek van de sprays in laboratoria, bewees echter dat veelal het tegengestelde effect wordt verkregen. Veel meisjes blijken alergisch te zijn aan de sprays en krijgen huidproblemen. De meest voorkomende klacht is een brandend gevoel ter hoogte van de vagina, al dan niet gepaard gaande met problemen bij het plassen. Bovendien worden eventuele ziektes (zoals bijvoorbeeld een vaginale infectie) gemaskeerd door de deodorant.

Gewoon dagelijks wassen met water en een klein beetje zeep volstaat ruimschoots!

22. M'n vriend vraagt om het anaal te doen! Kan dat kwaad? (Zorah)

Bij anale seks brengt je vriend zijn penis in jouw aarsopening. Je aars is gemaakt om ontlasting naar buiten te brengen en niet om een penis naar binnen te laten komen. Het kán technisch gezien wel, maar makkelijk is het niet. Probeer nooit anale seks uit als je niet gewend bent aan manuele anale stimulatie en het inbrengen een vinger. Onspanning is een absolute vereiste wil je pijnlijke betrekkingen vermijden. Sommigen prefereren een massage van het aarsgebied, anderen ademen diep in en uit en proberen zich in te denken dat ze door hun anus ademen. Je vriend kan voor extra ontspanning zorgen door de anus en zijn vingers goed te bevochtigen met een glijmiddel en dan voorzichtig eerst één en dan twee tot drie vingers in te brengen. Pas als je gewend bent aan dit gevoel, kan je vriend zijn penis tegen je aars plaatsen en hem zachtjes naar binnen duwen. Het stoten mag pas beginnen indien je er zelf klaar voor bent.

Je kan bij anale seks ook voorstellen om op je vriend te gaan zitten. Zo heb je de diepte van de penetratie zelf in de hand.

Om zowel een emotioneel als fysiek trauma te vermijden, mag je nooit anale betrekkingen doorzetten als je er pijn bij hebt. Mensen onder invloed van drugs of alcohol lopen dus een grotere kans op beschadigingen van de anus, omdat de pijndrempel bij hen lager ligt.

Door de bewegingen van de penis kunnen kleine scheurtjes onstaan die bloedingen en een pus-achtige uitscheiding veroorzaken. Hiervoor kan de dokter pijnstillers, antibiotica en stoelgangverdunners voorschrijven. Verder worden de spieren in de aars opgerekt, zodat het moeilijk kan worden om de ontlasting nog op te houden. Dit probleem kan je oplossen door diverse keren per dag de anusspieren aan te spannen, alsof je ontlasting ophoudt. Na een paar weken onthouding van anale penetratie herstellen de spieren zich dan weer.

Volgens onderzoeken bedijft 33% van de koppels jonger dan 35 waarvan de man een hoger diploma bezit, regelmatig anale sex. Na de leeftijd van 35 varieert het aantal van onderzoek tot onderzoek, met cijfers tussen de 20 en 37 procent. De meeste vrouwen probeerden anale betrekkingen op aandrang van de partner.

Anale betrekkingen mag je echter niet als anticonceptiemethode beschouwen! Alhoewel men via de aars theoretisch gezien geen zwangerschap kan veroorzaken, is het mogelijk dat zaad uit de aars lekt en via het perineum in de vagina terechtkomt. Van alle vrouwen die anale gemeenschap als anticonceptie gebruiken, wordt alsnog 8% per jaar zwanger.

23. Doet het pijn de eerste keer? (Regina)

Op school of onder vriendinnen heb je vast al wel een aantal 'horrorverhalen' gehoord over bloederige en pijnlijke ontmaagdingen. Is de eerste keer altijd zo'n vreselijke ervaring? Vaak wel, maar soms ook niet.

Veel hangt af van de stugheid van je maagdenvlies, en (in mindere mate) van je opwinding. Als je niet voldoende vochtig bent, dan is de penetratie voor jou en je vriend erg pijnlijk. Het lijkt dan alsof je met een open wonde door een grindbak schaaft. Zorg er dus zeker voor dat je voldoende opgewonden bent, en gebruik eventueel glijmiddel.

Het inscheuren van het maagdenvlies zelf kan een scherpe, stekende pijn veroorzaken en er kan ook bloedverlies optreden. De pijn kan weer terugkomen bij een volgend seksueel contact, indien de vorige keer het vlies niet volledig werd ingescheurd. Houdt de pijn nog lang nadien aan, dan is dit vaak een teken dat het maagdenvlies door de diverse penetratiepogingen is beschadigd en door het genezingsproces langs de kanten taai en dik is geworden. Op deze manier wordt het altijd moeilijker en moeilijker om door het maagdenvlies te stoten. Met een kleine operatieve ingreep kan dit probleem opgelost worden.

24. Wat is het maagdenvlies precies? (Inneke)

Het maagdenvlies is niet echt een vlies in de letterlijke betekenis. Het is eigenlijk een dwarse plooi van het slijmvlies van de vagina, die de opening van de vagina gedeeltelijk afsluit. De vorm ervan lijkt op een kraag met een ribbelige structuur. In het midden is een opening aanwezig met een doorsnede ter grootte van een vinger. Uit deze opening vloeit het menstruatiebloed weg.

Het maagdenvlies kan op diverse manieren inscheuren, waaronder het gebruik van tampons of bij sportbeoefening, maar vaak gebeurt het bij de eerste seksuele betrekkingen.

De grootte van de opening van het vlies verschilt van persoon tot persoon. Soms is de opening zo groot, dat er nauwelijks een vlies kan opgemerkt worden. In zeldzame gevallen is er helemaal geen opening in het hymen aanwezig zodat het menstruatiebloed niet kan wegvloeien, of is het zo stug dat het niet kan inscheuren. In deze gevallen is een operatieve ingreep noodzakelijk. Onder plaatselijke verdoving wordt dan een kleine inkeping gemaakt in het maagdenvlies. Het hymen verdwijnt pas helemaal als de vrouw een baby heeft gekregen.

25. Mijn vriend logeert dit weekend bij me en we gaan voor het eerst vrijen, maar ik menstrueer dan net! (Sandrine)

Net als je van plan bent voor het eerst te gaan vrijen met je vriend, slaat het noodlot toe: je menstrueert! Wil dit zeggen dat je niet kan vrijen? Neen, absoluut niet. Misschien vind jij het niet zo prettig omdat je buikpijn hebt, of heeft je vriend er problemen mee. Maar als jullie allebei er geen graten in zien, is het geen enkel probleem om toch te vrijen.

Als je een tampon gebruikt verwijder je deze best eerst. Dit is niet noodzakelijk, maar je vriend zal de tampon voelen zitten als je het niet doet, en je zal zelf nadien moeten op zoek gaan naar het naar boven geduwde touwtje. Leg wel voor alle veiligheid een handdoekje onder je bips om vlekken te voorkomen.

26. Mijn vriend is besneden, maakt dat uit bij het vrijen? (Samantha)

Als een man besneden is, wil dit zeggen dat de voorhuid - die normaal als een beschermende huidplooi over de eikel zit - is verwijderd. Besnijdenis wordt omwille van medische redenen uitgevoerd, bijvoorbeeld omdat de voorhuid zo nauw is dat de eikel niet bloot kan gemaakt worden. Sommige godsdiensten, waaronder het jodendom, vereisen een besnijdenis uit religieuze redenen. Men denkt er dat besneden mannen beter beschermd zijn tegen onheil en dat ze vruchtbaarder zijn.

Omdat na een besnijdenis de eikel permanent bloot is, ontstaat er een dun verhoornd laagje. De eikel wordt minder gevoelig, met als gevolg dat besneden mannen er veel langer over doen eer het stadium van orgasme wordt bereikt. Sommige mannen worden anorgastisch (ze kunnen helemaal geen orgasme meer krijgen) en beschouwen besnijdenis als een verminking van de mannelijke seksualiteit.

De oorsprong van de besnijdenis ligt bij de woestijnvolkeren. Er hadden in die tijd veel mannen regelmatig ontstekingen aan de eikel, veroorzaakt door al het vuil dat zich had opgehoopt onder de voorhuid. Men ontdekte dat besnijdenis dit probleem verhielp. Later werd de besnijdenis om allerlei andere (onjuiste) redenen opgedrongen aan de bevolking, onder andere om 'zieke' mensen die regelmatig masturbeerden, te helpen genezen. Tot voor 1850 geloofde men zelfs dat homoseksuele mannen en vrouwen konden worden 'bekeerd' door een circumcisie. Bleven ze het zelfde 'onaangepaste' gedrag vertonen, dan werd er vermoedelijk niet genoeg voorhuid weggehaald en herhaalde men de ingreep.

In Amerika wordt er - in tegenstelling tot Europa - vrij snel en soms zelfs routinematig overgegaan tot besnijdenis. In 1982 werd 85% van de pasgeboren jongetjes besneden. Dit aantal daalde tot 70% in 1992, maar is nu terug aan een opwaardse beweging bezig.

Vrijen met een besneden man is identiek aan vrijen met een man die nog wel beschikt over zijn voorhuid. Alleen als je je vriend met de hand wil bevredigen, is de techniek anders.

Ook vrouwen kunnen worden besneden. Vaak gebeurd dit om de vrouwen seksueel te onderdrukken, of omdat mannen denken dat ze op die manier meer genot hebben tijdens het vrijen. Er wordt dan een deel van de clitoris weggenomen en vaak ook een groot deel van de vagina dichtgenaaid. Dit komt vaak voor in Afrika, Zuidoost Azië en het Midden Oosten. Wereldwijd hebben tussen de 85 tot 110 miljoen vrouwen deze seksuele verminking ondergaan. Sinds de VN wereldconferentie over mensenrechten in 1993 wordt het als schending van de vrouwenrechten aanzien.

27. Moet ik speciaal ondergoed dragen als ik ga vrijen?

Neen, uiteraard niet! Alhoewel de meeste jongens mooie lingerie wel op prijs stellen, hoef je heus niet je mooiste beha en string aan te trekken. Die dingen kan je later gebruiken om wat spanning in het vrijen te brengen, maar voor je eerste keer mag je gerust een goedzittende beha en slip dragen. Je vriend zit heus wel met andere dingen in z'n hoofd op dat moment.

28. Hoe ziet sperma er uit? (Charlotte)

Sperma is een licht gele tot witte stroperige vloeistof, die wat lijkt op vloeibaar wasmiddel. De vloeistof wordt gevormd in de prostaat en andere klieren. Sperma bevat miljoenen zaadcellen, die afkomstig zijn uit de teelballen.

In één milliliter sperma kunnen 40 tot 120 miljoen zaadcellen aanwezig zijn. Tijdens een zaadlozing komt 2 tot 5 ml sperma vrij (een theelepelje), zodat er in totaal 80 tot 600 spermacellen in de ejaculatievloeistof zitten. Slechts 5% van het sperma bestaat uit zaadcellen.

Het aanmaken van zaadcellen is een proces dat 74 dagen duurt. Het kan beinvloed worden door diverse factoren die de hoeveelheid en de kwaliteit van het sperma veranderen: cholesterol, gebrek aan slaap, stress, gebruik van alcohol of drugs, ziekte, straling en geneesmiddelen. Ook bijvoorbeeld het milieu speelt een rol.

Wist je dat sperma diepgekoeld enige jaren kan worden bewaard ten behoeve van kunstmatige inseminatie?

29. Je leest vaak dat je beter kan vrijen als je weet hoe je jezelf moet bevredigen, waarom is dat? (Marie-Helene)

Het is een feit dat meisjes die weten hoe ze zichzelf een orgasme kunnen bezorgen door zelfbevrediging, hun eigen lichaam beter kennen en hun ervaringen ook kunnen doorvertellen aan hun partner. Beide factoren zijn bevorderend voor je seksleven. Het is dus geen slecht idee om vóór je eerste seksuele betrekkingen, even op ontdekkingstocht te gaan bij jezelf.

Jongens doen meer aan zelfbevrediging dan meisjes. Ze komen ook veel meer met hun geslachtsdeel in contact (denk maar aan het plassen). De meeste jongens weten dan ook prima wat ze lekker vinden.

30. Ik ben bang voor de pijn tijdens de eerste keer. Kan ik mezelf ontmaagden? (Trijntje)

Als je onder het 'ontmaagden' het voor het eerst inbrengen van een penis verstaat, kan je uiteraard jezelf niet ontmaagden. Maar je kan wel - met een truukje - je maagdenvlies wat oprekken zodat de ontmaagding zelf makkelijker kan verlopen.

Neem hiervoor een lekker warm bad en breng eerst één, later twee vingers in je vagina. Je drukt dan gedurende twintig seconden met je vingers binnenin stevig richting buik en vervolgens twintig seconden richting poep. Dit doe je elke dag gedurende twee weken. Op deze manier rek je langzaam maar zeker je maagdenvlies wat op.

31. Welke standjes kunnen we proberen de eerste keer? (Gitte)

Bij standjes is het zo'n beetje als lopen zonder eerst te kunnen rechtstaan: je begint er best pas mee als je al wat ervaring hebt. Wie bij de eerste vrijpartij meteen alle standjes uit het bekende Kama Sutra-boek wil uitproberen, zal vermoedelijk teleurgesteld worden. Je hebt zo'n eerste keer wellicht wel wat anders aan je hoofd dan welk been rond welke schouder moet komen...

32. Wat is vaginaal vocht en hoe maakt het lichaam dit aan? (Chantal)

Als je seksueel opgewonden bent, produceert je vagina een slijmerig vocht dat dienst doet als glijmiddel. Op deze manier kan de penis makkelijk naar binnen glijden.

De bloedaandrang in en rond de vagina zorgt ervoor dat fijne druppeltjes vocht door de vaginawand lekken en zo de gehele vulva bevochtigen. Dit procédé kan zich bij gezonde, jonge vrouwen in nauwelijks 30 seconden voltrekken en wordt ook wel de 'zweetreactie' genoemd. De secretie wordt dus niet door klieren veroorzaakt, wat vele vrouwen ten onrechte denken. De verwarring ontstaat wellicht door de aanwezigheid van de klier van Bartholin, maar deze zorgt slechts voor een klein deel van het vocht. Ook de kleine kliertjes in de baarmoedermond leveren geen noemenswaardige bijdrage aan de gehele productie.

De hoeveelheid vocht verschilt van vrouw tot vrouw en van dag tot dag, maar hangt over het algemeen samen met de mate van seksuele opwinding.

Indien er weinig vaginaal vocht wordt geproduceerd, dan is de kans groot dat de seksuele betrekkingen pijnlijk zullen zijn. Om dit probleem op te lossen kan je als aanvulling een glijmiddel gebruiken. Vaseline en andere produkten die gebaseerd zijn op petrolium kunnen het condoom of cervixkapje beschadigen en worden niet aangeraden. Een glijmiddel op waterbasis is een betere oplossing.

Soms produceer je wel genoeg vocht om de penis makkelijk te laten penetreren, maar lijkt de vagina na verloop van tijd droog te worden en te irriteren. Dit komt vaak voor bij geslachtsgemeenschap die langer dan 20 minuten duurt. De verklaring hiervoor is dat je te lang op de plateaufase wordt gehouden. De vochtproductie wordt hierdoor stoptgezet.

Vaginaal vocht kan ook spontaan, zonder seksuele opwinding, verschijnen. Dit komt vooral voor bij jonge meisjes in de loop van de puberteit, onder invloed van hormoonschommelingen.

33. Moet ik mijn schaamhaar wegscheren voor mijn vriend? (Roos)

Veel of weinig schaamhaar, dik of dun, rood, zwart of blond, een klein plukje of een mooi tapijtje... iedereen ziet er anders uit daar beneden, en er zijn geen regels over wat nu wel mooi is of niet. Er is geen reden om met een trimmer of scheermesje aan het werk te gaan. Je vriend zal je heus niet minder mooi vinden omdat je veel of weinig schaamhaar hebt.

In pornofilms zie je vaak dat actrices al hun schaamhaar hebben weggeschoren, en sommige meisjes denken dat het dus zo hoort. Heel wat jongens knappen hier echter op af, omdat ze dan het gevoel hebben het met een klein meisje naar bed te gaan.

Sommige meiden hebben er een sport van gemaakt om figuurtjes en lijntjes in hun schaamhaar te knippen. Dit kan leuk zijn, maar is beslist geen verplichting.

Wist je dat schaamhaar onder andere helpt bij de temperatuurregeling in het geslachtsgebied? Het absorbeert ook diverse vochten. Volgens bepaalde theoriën speelde, voordat de mensen kleren gingen dragen, het schaamhaar een rol bij de verspreiding van feromonen. Die lokstof zou dan hebben gesignaleerd aan de mannen wanneer een vrouw vruchtbaar was.

34. Wat is de ontmaagding eigenlijk? (Maaike)

Vroeger werd onder de term ontmaagding het scheuren van het maagdenvlies bij de vrouw verstaan. Je was dus nog maagd indien je hymen nog intact was. Jongens die nog nooit seksuele betrekkingen hadden, noemde men 'knapen'. Nu is de ontmaagding een synoniem voor de eerste geslachtsgemeenschap, het naar binnen brengen van de penis in de vagina.

35. Klopt het dat meiden uit het beroepsonderwijs sneller aan seks beginnen? (Darlene)

Ja, dat is zo. Bovendien: hoe hoger de sociale klasse, hoe langer je volgens de statistieken maagd blijft.

36. Ik zie er niet uit als ik naakt ben! Wat gaat mijn vriend daarvan denken? (Evy)

Je borsten zijn zo klein dat het twee erwtjes op een plankje lijken. Of ze zijn zo groot dat ze doorhangen. Je hebt striemen op je buik, sinaasappelhuid op je kont, er groeit haar aan de binnenkant van je dijen en je hebt striemen op je benen. Gek toch, hoe geen enkel meisje tevreden is over haar lichaam, terwijl iedereen wel ergens last van heeft?

Wat denken de meeste jongens van dit alles? Wel, niet veel... Wedden dat je vriend zo onder de indruk zal zijn van je naakte lichaam, dat al die vetrolletjes, puistjes en knobbeltjes in het niets verdwijnen? Maak je er dus niet al te veel zorgen over!

Wist je overigens dat veel meisjes voor het eerst seksuele betrekkingen hebben onder de lakens en met het licht uit? Hier is zelfs een woord voor uitgevonden: 'japonnenseks.'

37. Wat gebeurt er als mijn vriend een orgasme heeft? (Yvonne)

Het orgasme bij de man bestaat uit twee delen: de emissie, en de ejaculatie. Als het eerste deel is begonnen, kan het tweede deel erg moeilijk worden gestopt (dit feit noemt men in het Engels 'the point of no return').

Het eerste deel is de zaaduitstorting. Dit is het naar het begin van de urinebuis brengen van het sperma uit de klieren en het zaad uit de zaadblaasjes. Dit veroorzaakt een prettig tintelend gevoel bij de man. Tijdens het tweede deel wordt het sperma via ritmische contracties door de urinebuis naar buiten wordt gebracht - dezelfde contracties als bij de vrouw te voelen zijn. Afhankelijk van de sterkte van de samentrekkingen, loopt het sperma naar buiten of wordt het er met enige kracht uitgestoten.

38. Als ik met de penis van mijn vriend speel, komt er een doorzichtig slijmerig vocht uit. Wat is dat? (Ulrieke)

Dit is voorvocht, een doorzichtig slijm, dat bij (langdurige) opwinding aan de uitgang van de urinebuis van de man verschijnt. Het heeft twee functies: het dient om de resterende urine te neutraliseren en het functioneert in mindere mate ook als glijmiddel. Voorvocht kan reeds een kleine hoeveelheid zaadcellen bevatten, en dus ook een bevruchting veroorzaken. Opletten dus als je met het vocht in de buurt van je vagina komt!

39. Ik ben met geweld en gedwongen ontmaagd, wat nu? (Petra)

Als je onder geweld of onder bedreiging met geweld tot geslachtsgemeenschap wordt gedwongen, spreekt men van een verkrachting. Dit kan tot ernstige trauma's leiden en de seksuele beleving kan er later ernstig door worden ondermijnd, met vaginisme of een afkeer tot seks als gevolg.

Het is belangrijk dat je als je het idee hebt verkracht te zijn geweest, je hierover praat met je ouders. Er kan dan worden overwogen klacht neer te leggen bij de politie. Op verkrachting staan ernstige straffen, gaande van opsluiting tot levenslange dwangarbeid.

40. Er zat bloed bij het sperma van mijn vriend, heeft hij een ziekte? (Odette)

In sommige gevallen kan je kleine bloedsporen opmerken in het sperma van je vriend. Meestal gaat het hier om gesprongen bloedvaatje en zal het probleem zonder verdere behandeling vanzelf verdwijnen. Blijf je het bloed opmerken, dan gaat je vriend best langs bij de dokter. Zo worden eventuele tumoren, die ook de oorzaak voor bloed in het sperma kunnen zijn, tijdig opgespoord.

41. Mijn vriend krijgt na een hevige zoenpartij pijn aan zijn teelballen, wat is dat? (Monique)

Als je vriend lage tijd seksueel opgewonden is, bijvoorbeeld door het kussen, kan hij last krijgen van epididymitis ('blauwe ballen'). Dit is een ontsteking van de epididymis, veroorzaakt door een te hoge seksuele spanning.

Als je vriend opgewonden wordt, stroomt er meer bloed naar de geslachtsorganen. Alle aders worden breder, om de grote hoeveelheid bloed te kunnen transporteren. De spieren rond de teelballen worden harder, en de epididymis wordt geblokkeerd door het sperma dat de testes verlaat maar niet kan worden uitgestoten.

Duurt deze opwindingsfase te lang, dan kunnen mannen last krijgen van blauwe ballen. De balzak ziet dan door de grote bloedtoevoer wat blauw, en de blokkage veroorzaakt een pijnlijk gevoel ter hoogte van de teelballen. De pijn verdwijnt vanzelf na een paar uren, of kan door middel van masturbatie worden verholpen.

Laat echter nooit dit verschijnsel als smoesje gebruiken om in bed te belanden - je vriend kan het per slot van rekening zelf ook oplossen.

42. Help! Tijdens het vrijen komt er altijd een soort van scheetgeluid uit mijn vagina, ik schaam me rot! (Pauline)

Vaginale wind is - hoe vervelend je het ook vindt - een normaal verschijnsel. Zo'n windje wordt veroorzaakt door luchtverplaatsing vanuit de vagina naar buiten toe. Dit gaat vaak gepaard met een geluid. De luchtverplaatsing ontstaat door een te grote hoeveelheid opgestapelde lucht binnenin de vagina door de in- en uitgaande bewegingen van de penis tijdens de geslachtsgemeenschap. Bij sommige standjes heb je er meer last van dan bij andere. Het hoort erbij en bijna iedereen heeft er last van.

43. Zijn penis glipte altijd maar weer uit mijn vagina! (Patricia)

Het steeds naar buiten glippen van de penis tijdens het vrijen, kan een aantal oorzaken hebben.

Je kan bijvoorbeeld dermate opgewonden zijn, dat de penis van je vriend door de grote hoeveelheid vaginaal vocht steeds naar buiten glipt. Het is dan best even te stoppen en met een papieren zakdoekje wat vocht weg te deppen. Wellicht gaat het daarna beter.

Het is ook mogelijk dat je bewust of onbewust je spieren aanspant en als het ware de penis naar buiten duwt. Probeer dan te ontspannen en in je gedachten als het ware de penis 'aan te zuigen' met je spieren.

Bij een aantal mannen is de penis zo klein, dat bij een normale penetratie de penis steeds naar buiten glijdt of niet verder een centimeter in de vagina kan komen. Het is dan mogelijk met een chirurgische ingreep de ligamenten die de penis aan de basis met het schaambeen verbinden, door te snijden. Daardoor zakt een stukje van het inwendige penisgedeelte naar buiten, waardoor de penis een stukje langer wordt.

44. Mijn vriend kwam bij onze eerste keer al na enkele seconden klaar! (Debby)

Heel veel mannen zijn zó overweldigd door hun eerste seksuele ervaring, dat ze meteen na het inbrengen van de penis tot een orgasme komen. De naam van dit fenomeen is 'voortijdige ejaculatie' of 'ejaculatio praecox'. Normaal verdwijnt het probleem na enkele keren.

Blijkt het probleem later aanhouden, dan kan je met de knijptechniek proberen het hoogtepunt van je vriend wat uit te stellen. Daarbij stimuleer je de penis tot net voor het orgasme komt. Vervolgens druk je stevig met de duim en twee vingers op de schacht van de penis, net onder de eikel. Hierdoor verdwijnt het gevoel van het aankomend orgasme. Daarna kan de stimulatie worden doorgezet. Pas na dit procédé een aantal keren herhaald te hebben, mag je vriend klaarkomen.

Bepaalde sociologen denken overigens dat de voortijdige ejaculatie een resultaat is van de biologische evolutie van dier tot mens. In het dierenrijk moet de ejaculatie immers zeer snel gebeuren, vermits een langdurende geslachtsgemeenschap hen blootstelt aan diverse gevaren.

Bij gemiddeld één op vier jongens mislukt de eerste geslachtsgemeenschap, omdat ze vóór de penetratie reeds een orgasme hebben.

45. Bij het aanraken van de penis van mijn vriend zag ik rare witgele velletjes op de eikel, wat is dat? (Anne-Marie)

In de voorhuid van de penis zitten talgklieren - de klieren van Tyson - die een olieachtige substantie aanmaken. Wanneer deze met afgeschilferde huidcellen wordt vermengd, ontstaat smegma - een kaasachtige substantie die op de eikel en de voorhuid blijft plakken. Deze substantie moet regelmatig door je vriend weggewassen worden.

Ook bij jezelf wordt er smegma aangemaakt, in het gebied rond de clitoris.

46. Ik werd wel heel erg vochtig tijdens het vrijen, is dat normaal? (Odette)

De hoeveelheid vocht geproduceerd door je vagina tijdens de seksuele opwinding verschilt van persoon tot persoon. Sommige meisjes worden zo vochtig dat de vloeistof doorheen het slipje of de kleren dringt. Bij penetratie glijdt de penis dan zo makkelijk naar binnen, dat de vaginawand nauwelijks kan gevoeld worden en het voor de man moeilijker is een orgasme te bereiken. Je wacht dan best even tot de vagina terug droger wordt. Langdurige seksuele stimulatie zonder orgasme kan eveneens een hogere vochtigheid met zich meebrengen.

Ook de klieren van Skene, die zich rond de urinebuis bevinden, kunnen vocht afscheiden. Dit gebeurt voornamelijk tijdens het orgasme, waarbij ze een doorzichtig vocht door de urinebuis naar buiten stuwen - de zogenoemde 'vrouwelijke ejaculatie'.

47. Mijn vriend beweert dat hij was klaargekomen, maar er was geen sperma te zien, kan dat? (Frederique)

Als een man een orgasme krijgt zonder zichtbare zaadlozing, spreekt men van een 'droog orgasme'. Dit is het geval indien het sperma via de blaas de verkeerde kant opgaat (retrospermie) of indien de voorraad sperma is uitgeput (omdat er net daarvoor al een orgasme is geweest). Een andere oorzaak is zenuwbeschadiging door diabetes. In deze gevallen moet een dokter worden opgezocht.

Het kan ook zijn dat je vriend maar deed alsof hij een orgasme had. Misschien werd hij te moe, of voelde hij dat zijn erectie verslapte en wou hij je niet teleurstellen. Geen probleem, de volgende keer is hij wellicht wat meer ontspannen en lukt het allemaal wel goed.

48. Na het vrijen stond ik recht, en er liep sperma naar buiten! (Lieke)

Alhoewel je het nooit ziet in films of leest in boeken, is het terugstromen van sperma na het vrijen zonder een condoom iets waar iedereen mee te maken krijgt. Slechts een heel klein deel van het sperma blijft achter in de vagina, de rest loopt er nadien weer uit. Vandaar dat je best een klein inlegkruisje bij de hand houdt als je nadien nog ergens heen moet, want zelfs uren na een vrijpartij er nog zaadvocht uit je vagina kan lopen. Gebruik géén tampon om het sperma op te vangen.

49. Bij het terugtrekken van de penis zagen we dat de penis van mijn vriend bloedde, wat kan dit zijn? (Anne-Mieke)

Aan de onderkant van de eikel van je vriend zit een klein vlezig spiertje dat de voorhuid en de eikel met elkaar verbindt. Dit spiertje noemt men het voorhuidsbandje of het frenulum. Als de voorhuid naar achter wordt geduwd bij het inbrengen in de vagina, kan er zoveel spanning op het frenulum komen te staan dat het spiertje knapt. Dit kan pijnlijk zijn en een bloeding veroorzaken.

Je vriend kan ook last hebben van wat men noemt 'een spaanse kraag'. Deze ontstaat als een te nauwe voorhuid bij het penetreren van de eikel is gegleden, maar niet terug kan gerold worden. De eikel wordt dan afgekneld en het bloed kan niet meer wegvloeien. Als tijdelijke oplossing kan je met de volle hand de eikel leeg masseren, of met ijs de erectie laten verdwijnen. Enkel een bezoek aan de dokter kan het probleem definitief verhelpen.

50. Wat we ook deden, de penis van m'n vriend raakte niet binnen in mijn vagina! (Fraukje)

Knap vervelend is dat. Als je vriend met z'n penis in je wil komen, lijkt het wel alsof hij op een muur botst. Dan is de kans groot dat je zo gespannen bent, dat je onbewust al je bekkenbodemspieren opspant. De naam van dit fenomeen is 'vaginisme'. Veel meisjes hebben er de eerste keer last van. Vaak gaat het probleem vanzelf over als je voldoende ontspannen bent. Het kan ook zijn dat je niet voldoende opgewonden bent. Zorg ervoor dat vóór je vriend naar binnen komt, je vagina vochtig genoeg is.

Als het vaginisme (of vaginismus) blijft aanhouden, kan dit psychische oorzaken hebben: het kan een onbewuste uiting van schaamte of angst zijn voor geslachtsgemeenschap, het kan een reactie zijn op een aanranding of onprettige ervaring en het kan ook een gevolg zijn van een (tijdelijke) emotionele of lichamelijke afkeer van de partner. In sommige gevallen gaat het om een afweerreactie, die veroorzaakt wordt door pijn (bijvoorbeeld bij een ontsteking van de schaamlippen of bij vaginitis). In dat geval spreekt men van pseudo-vaginisme.

Een andere mogelijke oorzaak is een stug maagdenvlies. In dat geval kan een dokter onder lokale verdoving een kleine inkeping snijden in het hymen, om de penetratie te vergemakkelijken.

51. Ik ben niet klaargekomen, ook al deed mijn vriend zijn best. (Tamara)

De eerste keer ben je wellicht zo op je vriend geconcentreerd, dat je eigen plezier wellicht op de laatste plaats komt. Heel veel meisjes zijn bovendien zó onzeker over zichzelf, dat het maanden kan duren eer ze zichzelf durven laten gaan - één van de vereisten om tot een orgasme te komen.

Dit wil niet zeggen dat je 'anograstisch' bent, een term om aan te duiden dat je niet in staat bent een orgasme te beleven. Je hebt gewoon wat meer tijd nodig om aan je vriend te wennen.

Er is overigens een verschil tussen het klaarkomen door de stimulatie van je clitoris (met vingers of tong) en het klaarkomen enkel door het bewegen van de penis in je vagina. Alhoewel ze beiden resulteren in hetzelfde orgasme, kan slechts een heel klein aantal vrouwen op de laatstgenoemde manier tot een orgasme komen. De meesten hebben dus extra uitwendige stimulatie nodig, voor of na het orgasme van hun vriend.

Uit het onderzoek 'Seksualiteit in Nederland', uitgevoerd door Standfort en Van Zessen in 1991, en ook uit het onderzoek van Bezemer en Heffels (Liever de lusten, 1993) blijkt dat rond de tien procent van de vrouwen nooit klaarkomt.

52. Mijn vriend kwam te snel klaar en ik wou nog een tweede keer proberen, maar mijn vriend kreeg geen erectie meer (Gwendoline)

Na een zaadlozing komen mannen in een refractaire periode. Dit is een tijd waarin ze geen volledige erectie en ejaculatie meer kunnen krijgen - ongeacht de hoeveelheid seksuele stimulatie. Bij jonge mannen duurt deze refractaire periode een paar minuten tot een uur. Met het ouder worden wordt het steeds moeilijker om na een zaadlozing nog een erectie te krijgen en kan het meerdere uren of zelfs een dag duren eer er een nieuwe ejaculatie kan volgen.

Na het klaarkomen is ook bij de vrouwen de clitoris gevoelig, maar de stimulatie kan sneller hervat worden en het is voor hen ook makkelijker om terug tot een hoogtepunt te komen.

53. Mijn vriend kwam niet klaar, doe ik iets fout? (Petra)

Het is best mogelijk dat je vriend - ongeacht wat jullie proberen - geen orgasme kan bereiken. De spanning van de eerste keer, of de druk van het 'moeten' tot een hoogtepunt komen, kunnen er voor zorgen dat het voor een jongen onmogelijk wordt zich volledig te ontspannen. Zo kan tijdens het vrijen de erectie plots verdwijnen, waardoor zijn penis uit je vagina floept, of kan je dermate vochtig zijn dat hij niets voelt.

Een andere mogelijkheid is dat je vriend in de afgelopen jaren zichzelf heeft 'geconditioneerd' tijdens het masturberen. Dat wil zeggen dat hij enkel heeft leren klaarkomen op zijn manier, met de handen. In je vagina voelt het allemaal heel anders aan. Het tempo van het stoten, de positie van het lichaam, de omgevingswarmte, het zijn allemaal factoren die een rem kunnen zetten op de orgasmereflex. Geef hem even de tijd om te wennen. Het komt allemaal na verloop van tijd wel in orde.

54. Mijn vriend heeft een vibrator voor me gekocht en wil daarmee aan de slag, kan dat kwaad? (Tinne)

Neen. Een vibrator kan een leuk speeltje zijn en een prima aanvulling op het vrijen. Sommige vrouwen kunnen niet klaarkomen van hand- of mondwerk en moeten noodgedwongen naar een vibrator grijpen. Studies hebben wel aangetoond dat wie constant een vibrator gebruikt, de zenuwen in de clitoris verdoofd. Dit zorgt er voor dat je na een bepaalde tijd onmogelijk nog op andere manieren dan met een vibrator kan klaarkomen - opletten dus en het gebruik ervan beperken!

55. Ik heb onveilig gevreeën, ben ik nu zwanger? (Odette)

Het is niet per definitie zo dat als je onveilig seksueel contact hebt gehad met je vriend, dat je dan ook zwanger bent. Om zwanger te raken moet je seks hebben in je vruchtbare periode. Zonder gebruik van anticonceptie is daags voor de eisprong de kans op een zwangerschap 17,3%. De kans om zwanger te raken begint 9 dagen voor de eisprong en eindigt 6 dagen erna. Toch is het risico veel te groot om onbeschermd te vrijen. Bovendien loop je kans een geslachtsziekte op te lopen.

56. We hebben een condoom gebruikt, maar dat is gescheurd, help! (Petra)

Normaal gezien scheurt een condoom niet. Er is dus tijdens het gebruik wellicht iets fout gegaan. Een glijmiddel op oliebasis kan de latex waaruit een condoom is gemaakt, beschadigen. Lange nagels kunnen kleine scheurtjes veroorzaken in het condoom. Bovendien kan het condoom op het ogenblik van ejaculatie barsten indien je vergeet de lucht uit de top te drukken.

Als het condoom is gescheurd, kan je zwanger raken. Je moet in dit geval dus zo snel mogelijk je arts raadplegen, die wellicht zal voorstellen om de morning after pil te slikken. Als je na het vrijen te lang wacht om de morning after pil in te nemen, dan is het enkel nog mogelijk om met een abortus de zwangerschap te beëindigen.

57. Hoe werkt de morning after pil? (Dirkje)

Als je onveilige seks hebt gehad, ga je best zo snel mogelijk naar je huisdokter. Hij kan je de morning after pil voorschrijven.

Veel mensen denken dat de morning after pil een anticonceptieve middel is, maar dat klopt niet. Het is een kuur met grote dosissen oestrogenen, waardoor de inplanting van een mogelijk bevruchte eicel wordt verhinderd. Omdat de eicel al bevrucht kan zijn, pleeg je dus op deze manier een zeer vroegtijdige abortus.

De morning after pil kan je gebruiken binnen de 24 tot 36 (soms tot 72) uren nadat je onbeschermde betrekkingen hebt gehad. De kuur bestaat uit 5 dagen 5 tabletten (waarbij zware nevenwerkingen kunnen optreden) of tweemaal 2 hormoontabletten met een tussenperiode van 12 uur. De eerste methode faalt in 1 op de 30 gevallen, de tweede methode in 1 op de 6 gevallen. Bij analyse bleek echter dat de pillen bij de eerste methode door 20% en bij de tweede methode door bijna 50% verkeerd werden ingenomen.

In Engeland voert men op dit moment tests uit met de week after pil. Die moet tot vijf dagen na onbeschermd geslachtsverkeer zwangerschap kunnen voorkomen. De pil, die door de Wereldgezondheidsorganizatie werd ontwikkeld, was honderd procent succesvol in initiële tests. De pil bevat het hormoon metotrexaat, een ingrediënt dat ook bij sommige vormen van abortus wordt gebruikt.

58. Ik heb net ontdekt dat ik de dag vóór ik naar bed ging, de pil was vergeten. Kan dat kwaad? (Inneke)

De pil is alleen maar betrouwbaar als je ze regelmatig, volgens de gebruiksaanwijzing inneemt. De maximale tijd die tussen twee pilinnames mag liggen, is 36 uur. Je mag dus maximaal 12 uur na het normale slikuur de pil innemen. Indien je een pil bent vergeten, neem je deze zo snel mogelijk alsnog in. Ligt er meer dan 36 uur tussen twee pilinnames, dan neem je de vergeten pil ook in, maar dan ben je voor de rest van je cyclus niet meer beschermd.

Als je de pil bent vergeten, ben je overigens niet alleen. Uit een nationale studie uitgevoerd onder pilgebruiksters in Engeland blijkt dat vrouwen de pil gemiddeld acht keer per jaar vergeten in te nemen!

59. In films maken vrouwen altijd zoveel geluid als ze vrijen, hoort dat zo? (Willemien)

Neen, zeker niet. In principe maak je totaal geen geluid als je vrijt of klaarkomt, dat kan in totale stilte. Voor je partner kan het wel plezierig zijn als je met kleine kreuntjes of door het gewoon te vertellen aangeeft dat je het leuk vindt.

60. Het inbrengen van de penis doet altijd pijn, ook al is het mijn eerste keer niet (Sara)

Uit onderzoeken blijkt dat meer dan 90% van alle vrouwen pijn hebben bij het inbrengen van de penis. De reden hiervoor is dat op dat moment het vaginaal vocht nog niet is verdeeld over de hele schede. De pijn gaat vanzelf weg als de penis helemaal is ingebracht en een paar keer heen- en weer werd bewogen. Blijft de pijn dan nog aanhouden, dan ben je niet vochtig genoeg.

terug naar boven | afdrukken | bewaren als pdf | als favoriet bewaren