Doe zoals 24493 andere vrouwen en registreer jezelf hier om toegang te krijgen tot alle pagina's! Klik op het sleuteltje om het formulier in te vullen.
Je mist iets op deze site? Je wil een opmerking kwijt of wil graag een onderwerp
behandeld zien op de site? Vragen over je menstruatie? Schrijf ons dan!
Een tampon met applicator inbrengen vergt in het begin wat oefening, omdat het uitschuifbaar buizensysteem voor beginners soms wat onduidelijk is.
Een tampon met applicator
Om een tampon met applicator in te brengen, volg je de volgende stappen:
Was je handen.
Verwijder de beschermverpakking.
Neem een makkelijke houding aan met de knieën uit elkaar. De meeste vrouwen plaatsen één voet op de grond en de andere op de toiletbril, of hurken op de grond.
Let er op dat het tamponkoordje vrij loshangt door de onderste koker en trek het strak.
Plaatst je duim en wijsvinger langs de zijkant van de bovenste koker (waar de tampon in zit). Er zijn vaak ribbeltjes voorzien waar je je vingers moet plaatsen.
Spreidt met de vrije hand de grote en kleine schaamlippen.
Schuif de tamponhuls in de vagina, schuin omhoog achterwaarts. De bekkenbodemspieren geven vooraan wat weerstand, dat is normaal. Schuif door tot je vingers je schaamlippen raken.
Laat de tamponhuls los en druk nu met je wijsvinger op de onderste koker. Op deze manier glijdt de onderste koker in de bovenste, en wordt de tampon naar binnen gedrukt. Als de tampon goed is ingebracht, voelt men hem niet als men zit of loopt. Trek beide kokers nu naar buiten. De tampon moet nu probleemloos blijven zitten.
Zorg ervoor dat het koordje naar buiten bengelt en was tenslotte opnieuw je handen.
Het is heel belangrijk dat ingebrachte tampon na een tijd wordt vervangen door een nieuwe, om het toxisch schoksyndroom te voorkomen. Op dagen met zwaar bloedverlies moet de tampon zowiezo overdag elke 3-5 uur worden verwisseld, omdat hij anders doorlekt. Op dagen met licht bloedverlies moet overdag elke 5-8 uur worden verwisseld. 's Nachts gebruik je best geen tampon.
Om de tampon te verwijderen volg je deze instructies:
Neem dezelfde houding aan als bij het inbrengen.
Trek de tampon via het koordje schuin omlaag en naar voren.
Gooi de tampon in het daartoe bestemde vuilisemmertje.
Was je handen opnieuw.
Glijdt de tampon niet gemakkelijk naar buiten, dan is hij nog niet vol en kan je nog wachten met wisselen.
Win een makeup tasje met onze