Wil je net als bijna 30.000 andere vrouwen je menstruatie- en anticonceptieschema opvolgen?
Gebruik dan onze gratis applicatie op het adres www.menstruatiekalender.net!

Ik wil met de kalendermethode bepalen wanneer ik vruchtbaar ben, hoe werkt die methode?

Om met de kalendermethode te bepalen wanneer je vruchtbaar bent, moet je beginnen met gedurende tenminste zes (bij voorkeur twaalf) cycli de juiste duur van de cyclus op te schrijven, geteld van de eerste dag van de menstruatie tot daags voor de eerste dag van de volgende menstruatie. De gemiddelde duur bedraagt vaak achtentwintig dagen, maar kan variëren tussen vijfentwintig en éénendertig dagen.

Een gemakkelijke methode om de onvruchtbare (infertiele) perioden te bepalen is als volgt: de eerste onvruchtbareperiode wordt verkregen door van de kortste cyclus twintig dagen af te trekken. De tweede (of premenstruele) onvruchtbare periode wordt bepaald door van de langste cyclusduur tien dagen af te trekken. Een voorbeeld: indien de variatie in de cyclusduur vijfentwintig tot negenentwintig dagen bedraagt, zal de duur van de eerste onvruchtbare periode 25 - 20 = 5 zijn, en de duur van de tweede onvruchtbare periode 29 - 10 = 19 dagen. De vrouw in ons voorbeeld zal dus onvruchtbaar zijn gedurende de eerste vijf dagen van de cyclus en, na verloop van de vruchtbare periode opnieuw van de twintigste dag van de cyclus tot bij het begin van de eerstvolgende menstruatie. Tijdens de menstruatie seksuele betrekkingen hebben is dus in principe het veiligst.

De kalendermethode is niet toepasbaar is tijdens de eerste maanden na een bevalling of na een miskraam.

Het grote probleem bij de kalendermethode is dat zelfs vrouwen met zeer regelmatige maandstonden kunnen ovuleren op een totaal onverwacht moment. Stress is hier de grootste veroorzaker van. Op deze manier kan er een zwangerschap optreden in de eerste dagen na de menstruatie. Er zijn zelfs vrouwen die tijdens hun maandstonden zwanger zijn geworden.

De kalendermethode kan dus niet doorgaan als een betrouwbare anticonceptiemethode. De effectiviteit ervan ligt in de orde van vijftien concepties per 100 vrouwjaren.

Vorige pagina