Wil je net als bijna 30.000 andere vrouwen je menstruatie- en anticonceptieschema opvolgen?
Gebruik dan onze gratis applicatie op het adres www.menstruatiekalender.net!

Hoe kan ik in mijn menstruatiecyclus het moment herkennen waarop ik vruchtbaar ben?

Tijdens je menstruatiecyclus worden door je lichaam verschillende signalen gegeven, om aan te duiden dat je vruchtbaar bent. Deze signalen zijn echter niet altijd even duidelijk, en het wil absoluut niet zeggen dat als je ze niet hebt, je niet vruchtbaar bent.

mittelschmerz
Gevoel van pijn ter hoogte van de onderbuik dat soms optreedt tijdens de ovulatie.

spinnbarkeit
Aan de rekbaarheid van het slijm, afgescheiden door de baarmoederhals. De spinnbarkeit wordt groter in het midden van de cyclus onder invloed van het hormoon oestrogeen.

bounce test
Techniek die de dag van de ovulatie kan bepalen. Zes dagen voor men de ovulatie verwacht, zet de vrouw zich abrupt vier of vijf keer elke morgen en avond neer op een hard oppervlak als een houten stoel. Soms voelt men pijn in de onderbuik als men dit doet op de dag van de ovulatie.

Thermometermethode of de methode der basale temperatuur
Methode van anticonceptie. Indien een gezonde vrouw regelmatig haar basale temperatuur opneemt tijdens de menstruele cyclus, zal er voor de ovulatie een betrekkelijk lage temperatuur gevonden worden. Vanaf ongeveer het tijdstip van de ovulatie zal de temperatuur met drie tot vier tienden van een graad stijgen tot ongeveer 36,7 / 36,8 graden. Men mag aannemen dat er geen bevruchting meer mogelijk is wanneer de basale temperatuur gedurende drie opeenvolgende ochtenden drie tot vier tienden van een graad hoger lag dan de gemiddelde temperatuur van de eerste (of pre-ovulatoire) periode.

De methode der basale temperatuur heeft het voordeel dat er geen kunstmatige middelen (buiten de thermometer) moeten aangewend worden, maar is natuurlijk niet toepasbaar op iemand die een lichte temperatuurstijging vertoont (bijvoorbeeld bij een ziekte).

Indien er voor de ovulatie geen betrekkingen geweest zijn en indien er in de loop van de cyclus alleen betrekkingen plaatshebben na drie opeenvolgende ochtenden van duidelijke stijging van de basale temperatuur, zal het aantal bevruchtingen per honderd vrouwjaren van de orde zijn van één tot vijf. Indien alleen maar gesteund wordt op de basale temperatuur en niet op een berekening, is de thermometermethode betrouwbaar.

ovutimer
Een experimenteel apparaat dat gebruikt wordt om via de natuurlijke uitscheiding van de baarmoeder het tijdstip van de eisprong te bepalen.

ladytester
De ladytester is een klein en optisch instrument waarmee vrouwen door middel van hun speeksel nauwkeurig de vruchtbare periode kunnen vaststellen. Het apparaatje is uitsluitend in Nederland verkrijgbaar, via de huisarts en apotheker.

Vorige pagina