Wil je net als bijna 30.000 andere vrouwen je menstruatie- en anticonceptieschema opvolgen?
Gebruik dan onze gratis applicatie op het adres www.menstruatiekalender.net!

Moet ik extra op mijn hygiëne letten tijdens mijn menstruatie?

Buiten het gebruik van menstruatieproducten om het bloed op te vangen of te absorberen, zijn er zijn maar weinig extra maatregelen nodig indien je menstrueert. Toch is het van belang bacteriën geen kans te geven om te overleven. De baarmoedermond staat tijdens de menstruatie immers een beetje open, hetgeen extra risico's met zich meebrengt.

Op de eerste plaats moet je er natuurlijk op letten dat tampons of maandverbanden op tijd worden verwisseld. Verder trekt je best dagelijks een nieuw (liefst katoenen) slipje aan en was je je onderlichaam met lauw water. Gebruik liefst geen zeep, of alleen een zachte zeep. Een bad of douche nemen kan gerust. Het is niet zo dat er water in de baarmoeder zou kunnen binnendringen.

Uit een onderzoek onder 22 vrouwen die, tengevolge een beschadiging aan hun ruggegraad, in een rolstoel moesten zitten, blijkt dat deze vrouwen een extra risico lopen op problemen met de menstruële hygiëne. Voor zwaar mentaal gehandicapte vrouwen zijn speciale lespakketten verkrijgbaar, waarmee lesgevers hen een aantal basishandelingen kunnen aanleren zodat deze vrouwen voor een stuk voor hun eigen menstruële hygiëne kunnen instaan.

Vorige pagina