Doe zoals 24493 andere vrouwen en registreer jezelf hier om toegang te krijgen tot alle pagina's! Klik op het sleuteltje om het formulier in te vullen.
Je mist iets op deze site? Je wil een opmerking kwijt of wil graag een onderwerp
behandeld zien op de site? Vragen over je menstruatie? Schrijf ons dan!
Hoe moet ik een tampon zonder applicator inbrengen?
Een tampon zonder applicator inbrengen is makkelijker dan eentje mét, maar je moet er wel op letten dat hij diep genoeg wordt doorgedrukt. Je mag ook niet bang zijn om je eigen lichaam aan te raken, want de tampon moet met de vingers ingebracht worden in je bloedende vagina. Omwille van deze redenen is het niet echt een tampon die aan beginners wordt aangeraden.
Een tampon zonder applicator
Om een tampon zonder applicator in te brengen, volg je de volgende stappen:
Was je handen.
Verwijder de beschermverpakking.
Neem een makkelijke houding aan met de knieën uit elkaar. De meeste vrouwen plaatsen één voet op de grond en de andere op de toiletbril, of hurken op de grond.
Maak het tamponkoordje los en trek het strak.
Plaatst de top van je wijsvinger in de kleine holte onderaan, waar het koordje in de tampon verdwijnt.
Spreidt met de vrije hand de grote en kleine schaamlippen.
Schuif de tampon diep in de vagina, schuin omhoog achterwaarts. De bekkenbodemspieren geven vooraan wat weerstand, maar na een paar centimeter glijdt de tampon in het dieper gelegen elastische gedeelte van de vagina. Ga zo diep als de wijsvinger lang is. Als de tampon goed is ingebracht, voelt men hem niet als men zit of loopt.
Zorg ervoor dat het koordje naar buiten bengelt en was tenslotte opnieuw je handen.
Het is heel belangrijk dat ingebrachte tampon na een tijd wordt vervangen door een nieuwe, om het toxisch schoksyndroom te voorkomen. Op dagen met zwaar bloedverlies moet de tampon zowiezo overdag elke 3-5 uur worden verwisseld, omdat hij anders doorlekt. Op dagen met licht bloedverlies moet overdag elke 5-8 uur worden verwisseld. 's Nachts gebruik je best geen tampon.
Om de tampon te verwijderen volg je deze instructies:
Neem dezelfde houding aan als bij het inbrengen.
Trek de tampon via het koordje schuin omlaag en naar voren.
Gooi de tampon in het daartoe bestemde vuilisemmertje.
Was je handen opnieuw.
Glijdt de tampon niet gemakkelijk naar buiten, dan is hij nog niet vol en kan je nog wachten met wisselen.
Win een makeup tasje met onze